dha-world（dhaworld是什么材料）

今天给各位分享dha-world的知识，其中也会对dhaworld是什么材料进行解释，现在开始吧！

模具钢有哪些型号?

问题一：模具钢料的型号有哪些？？？？？？？？？？ 模具钢的型号有很多，具体说不清，即使我都说出来了你也记不住。但是模具钢总体上可以分几大类，首先分为碳素模具钢和合金模具钢，而合金模具钢又包括冷作模具钢、热作模具钢、塑料模具钢等。冷作模具钢的典型钢种有D2、SKD11、Cr12MoV、Cr12、1.2080等等，热作模具钢的代表钢种有H13、1.2344、S矗D61、4Cr5MoSiV1等等，塑料模具钢还可以分出几类来，比如耐蚀类的典型钢种S136、4Cr13等，析出硬化类包括10Ni3MnCuAl、NAK80等，预硬化类包括718、P20、1.2738、1.2311、1.2312等。

钢种很多，我只说了几个比较常见的典型钢号，无法说全，如果你在工作中遇到有什么具体的钢号不知道了可以到网上求助，大家会帮你解决的。

问题二：常用模具钢材型号有哪些 热作模具钢

4Cr5MoVSi H13 8407 2M 8407 SUPREME 8418 HOTVAR QRO 90 SUPREME VIDAR 1 ESR 2714 FORMVAR DIEVAR UNIMAX SKD61 DRM2 DRM1 DAC-MAGIC DH31-EX DH31-Super DHA-WORLD DHA1 KTSM41 DHA-Thermo DH2F FDAC DAC QD6F

冷作模具钢

O1 Cr12MoV D2 Cr12 CALMAX DF-2 DF-3 XW-41 XW-42 XW-5 XW-10 ASSAB 88 CALDIE DC11 SKD11 SLD-MAGIC DRM3 SKS3 ARK1 DCMX DC53 GOA SGT ACD37 SLD8 SKD1 SLD 1.2510 1.2379 1.2080 1.2436

塑胶模具钢

S136 S136H 718H CALMAX 718HH STAVAX ESR 718S NIMAX 618T S136 SUP POLMAX 168H 168 618 HH CORRAX ROYALLOY NAK80 SUS630 MOD PAC5000 NAK-PRM NAK101 G-STAR MAS1C PD613 D-STAR S-STAR (PAK90) HPM-MAGIC CENA1 PM-35透气钢 NAK55 HPM50 HPM38 HPM7 HPM1 SUS420 SUS420J2 PX88 ......

问题三：模具钢常用的规格型号有哪些？ 常用牌号有很多，以下只能说是最最常用的模材热作模具钢：H13模具钢，8407模具钢，8418模具钢，FDAC模具钢，4Cr5MoVSi模具钢，1.2343模具钢，1.2344模具钢，M302模具钢， M360模具钢等。冷作模具钢：Cr12MoV模具钢，D2模具钢，Cr12模具钢，DF-2模具钢，XW-41模具钢，XW-42 模具钢，DC53 模具钢，SKD11模具钢，K110模具钢，K306模具钢，K360模具钢，1.2379模具钢等。塑胶模具钢：S136 模具钢，718H 模具钢，CALMAX 模具钢，S136H 模具钢， NAK101 模具钢，NAK80 模具钢，NAK-PRM 模具钢，1.2711 模具钢，1.2316 模具钢，1.2083 模具钢，M200 模具钢，M340 模具钢，M238 模具钢， P20 模具钢，P20+Ni 模具钢，MLQ 模具钢等。高速钢：Elmax SuperClean高速钢，ASP 30 (PM 30)高速钢，ASP 23 (PM 23)高速钢，Vancron 40高速钢，ASP 60高速钢，SKH-9高速钢，SKH-59高速钢，HAP72高速钢，YXM4高速钢，S690高速钢， K490高速钢，K890高速钢，ASP?2052高速钢，E M42高速钢，ASP?2060高速钢，M高速钢，M42高速钢，M4高速钢，M35 高速钢，1.3247高速钢等。

问题四：常用的模具钢材型号有哪些 有很多 1.2080 1.2379 1.2436 1.2344 1.2311 等 这些是德标的

美标的用的比较多的就是4140 4304 4142 8620 望采纳

问题五：常用模具钢材料型号有哪些 钢材应用广泛、品种繁多，根据断面形状的不同、钢材一般分为型材、板材、管材和金属制品四大类、钢材是钢锭、钢坯或钢材通过压力加工制成需要的各种形状、尺寸和性能的材料。大部分钢材加工都是钢材通过压力加工，使被加工的钢（坯、锭等）产生塑性变形。根据钢材加工温度不同，可以分为冷加工和热加工两种。钢材大家一定都不陌生了，建筑中最常见的材料。对很少接触建筑的人来说，也许只是知道而已，并没有深入的了解过。那关于模具钢材，大家一定没听说过，模具钢材是一种传统的模具材料，它的品种、规格、质量对模具的性能、使用寿命和制造周期起着决定性的作用。所以，模具钢材的型号就显得尤其重要。

常用模具钢材型号

模具的用途很广，在模具材料中应用最广的当属模具钢材。模具钢材种类很多，按用途主要分为冷作模具钢、热作模具钢、塑料模具钢。在制作过程中对不同用途的模具钢要求都不同。而目前国外的模具钢材依然处在领先地位。

瑞典（一胜百）

718预加硬塑胶模具钢

718H预加硬塑胶模具钢

S136优质抗腐蚀镜面模具钢

S136H优质抗腐蚀镜面模具钢

8407热作压铸模具钢

DF-2不变形耐磨油钢

德国（撒斯特）

2311塑胶模具钢

2738预加硬塑胶模具钢

2316预加硬抗腐蚀镜面模具钢

2083H抗腐蚀镜面模具钢

奥地利（百禄M202）

M238优质预加硬塑胶模具钢

M300优质预加硬抗腐蚀镜面模具钢

M310优质抗腐蚀镜面模具钢

W302热作压铸模具钢

K460不变形耐磨油钢

日本（日立／大同）

SLD(SKD-11)特种冷冲模合金钢

DAC(SKD-61)优质热作铸模合金钢

FDAC(DH2F)特种耐热压铸模具钢

SKH-9(SKH-51)特种优质高速钢

SGT(SKS3)耐磨不变形合金工具钢

HPM38抗腐蚀镜面模具钢

PX5优质塑料模具钢

DC-53特种冷冲模合金钢

常用模具钢材价格

模具是工业发展的基石，在机械制造、电子工业、轻工业等工业部门的产品约有百分之八十采用模具成型。近年来，我国的模具钢材的生产技术、工艺装备、质量等方面都取得了比较迅速的发展。

由于模具刚的型号种类实在太多，这里就只为大家做个简单的介绍。

问题六：模具钢料都有哪些？ 模具钢也可以叫特殊钢或者优特钢，它分为很多种，目前最新分类里面包含高速钢和钨钢，但这些都是统称，实际上模具钢里面又分为：冷作模具钢、热作模具钢、塑胶模具钢、碳素工具钢、硬质合金和高速钢。这些小分类是按照用途细化分类的，在这些分类下面又有不计其数的型号，这些型号才是真正钢材型号，每种型号的钢材都有不同的特性，价格也不同。你的问题范围很广，不能一一列举。就好像你要问移动电话有哪些？就很难回答清楚，因为移动电话里面分为智能机和非智能机，这些智能机和非智能机的下面又有很多品牌和型号。

问题七：钢材一般常用的有多少种！ 都有些什么型号，材质。 螺纹钢 有2级 3级 四级 和抗震，根据钢厂不同生产规格也是不一样 的一般为 12-32 小于12的一般就是盘螺， 大于32的螺俯用量少，一般大厂能产到42

问题八：DCMX模具钢是什么材料 DCMX是通过合金成分的最优化以及产品品质的控制，把粗大碳化物降到极限的基本冷作模具钢，DCMX是兼备了模具性能和模具制造简易性的高性能钢。

特长：

高硬度在重视尺寸的热处理条件下可达62HRC的高硬度，耐磨损性良好；

高韧性韧性极高对降低开裂及崩口可发挥极大的效果；

低异向性热处理尺寸变化的异向性极少，热处理时容易控制尺寸；

切削性通过添加易切削元素及降低粗大碳化物，大大提高了切削性；

用途：

冷作冲压，冷作锻造等的冲头，冲模以及冷作加工用模具部件；

特别是咬模有TD、CVD被膜剥离问题时、高张力钢板的冲压模等；

有热处理尺寸变化，形变问题时，由镶块组装的冲压模等；

有开裂，崩口等问题时，修整切削刀，冲裁冲头等；

问题九：钢材有几种型号？分别用在哪方面？ 钢材种类

炼钢炉炼出的钢水被铸成钢坯，钢锭 或钢坯经压力加工成钢材（钢铁产品）。钢材种类很多，一般可分为型、板、管和丝四大类。

1、型钢类

型钢品种很多，是一种具有一定截面形状和尺寸的实心长条钢材。按其断面形状不同又分简单和复杂断面两种。前者包括圆钢、方钢、扁钢、 六角钢和角钢；后者包括钢轨、工字钢、槽钢、窗框钢和异型钢等。直径在6.5-9.0mm的小圆钢称线材。

2、钢板类

是一种宽厚比和表面积都很大的扁平钢材。按厚度不同分薄板（厚度25mm）三种。钢带包括在钢板 类内。

3、钢管类

是一种中空截面的长条钢材。按其截面形状不同可分圆管、方形管、六角形管和各种异形截面钢管。按加工工艺不同又可分无缝钢管和焊管钢 管两大类。

4、钢丝类

钢丝是线材的再一次冷加工产品。按形状不同分圆钢丝、扁形钢丝和三角形钢丝等。钢丝除直接使用外，还用于生产钢丝绳、钢纹线和其他制 品。

◆角钢◆

角钢俗称角铁、是两边互相垂直成角形的长条钢材。有等边角钢和不等边角钢之分。等边角钢的两个边宽相等。其规格以边宽边宽边 厚的毫米数表示。如“∠30303”，即表示边宽为30毫米、边厚为3毫米的等边角钢。也可用型号表示，型号是边宽的厘米数，如∠3#。型 号不表示同一型号中不同边厚的尺寸，因而在合同等单据上将角钢的边宽、边厚尺寸填写齐全，避免单独用型号表示。热轧等边角钢的规格为 2#-20#。 角钢可按结构的不同需要组成各种不同的受力构件，也可作构件之间的连接件。广泛地用于各种建筑结构和工程结构，如房梁、桥梁、输 电塔、起重运输机械、船舶、工业炉、反应塔、容器架以及仓库货架等。

◆圆钢◆梗

圆钢是指截面为圆形的实心长条钢材。其规格以直径的毫米数表示，如“ 50”即表示直径为 50毫米的圆钢。 圆钢分为热轧、锻制和冷拉三种。热轧圆钢的规格为5.5-250毫米。其中：5.5-25毫米的小圆钢大多以直条成捆供应，常用作钢筋、螺栓及 各种机械零件；大于25毫米的圆钢，主要用于制造机械零件或作无缝钢管坯。

◆螺纹钢◆

钢筋混凝土用钢筋是指钢筋混凝土配筋用的直条或盘条状钢材，其外形分为光圆钢筋和变形钢筋两种，交货状态为直条和盘圆两种。 光圆钢筋实际上就是普通低碳钢的小圆钢和盘圆。变形钢筋是表面带肋的钢筋，通常带有2道纵肋和沿长度方向均匀分布的横肋。横肋的外 形为螺旋形、人字形、月牙形3种。用公称直径的毫米数表示。变形钢筋的公称直径相当于横截面相等的光圆钢筋的公称直径。钢筋的公称直径 为8-50毫米，推荐采用的直径为8、12、16、20、25、32、40毫米。 钢筋在混凝土中主要承受拉应力。变形钢筋由于肋的作用，和混凝土有较大的粘结能力，因而能更好地承受外力的作用。钢筋广泛用于各 种建筑结构、特别是大型、重型、轻型薄壁和高层建筑结构。

◆槽钢◆

槽钢是截面为凹槽形的长条钢材。其规格表示方法，如120*53*5，表示腰高为120毫米，腿宽为53毫米的槽钢，腰厚为5毫米的槽钢，或称 12#槽钢。腰高相同的槽钢，如有几种不同的腿宽和腰厚也需在型号右边加a b c 予以区别，如25a# 25b# 25c#等。 槽钢分普通槽钢和轻型槽钢。热轧普通槽钢的规格为5-40#。经供需双方协议供应的热轧变通槽钢规格为6.5-30#。槽钢主要用于建筑结构 、车辆制造和其它工业结构，槽钢还常常和工字钢配合使用。

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dha是什么啊？

DHA（docosahexaenoic acid），即二十二碳六烯酸，俗称“ 脑黄金 ”，是一种含有22个碳原子的 长链脂肪酸 ，属于n-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

既然这里说到了n-3不饱和脂肪酸，那就让我们一起先来了解一下n-3不饱和脂肪酸家族的具体成员以及它们的作用吧！

n-3不饱和脂肪酸家族主要包括 -亚麻酸、DHA和EPA（ Eicosapntemacnioc Acid，即二十碳五烯酸），其中-亚麻酸是DHA和EPA的前体（即DHA和EPA可在体内可以在酶的作用下由-亚麻酸转化而来），也是人体的必需脂肪酸之一。所谓 必需脂肪酸 是指人体不可缺少而自身又不能合成，必须由食物供给的多不饱和脂肪酸。

DHA(二十二碳六烯酸)是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2）。

n-3不饱和脂肪酸家族对人体而言是最为重要的两种长链多不饱和脂肪酸之一 ，其对人体的生理作用也是多多的，包括调节脂质代谢、抑制血栓形成、抗心律失常、改善胰岛素敏感性降低血糖、抗炎抗过敏、促进视觉发育和神经系统发育以及抗肿瘤等多方面作用。

但与另一种必需脂肪酸—— 亚油酸 不同的是，含有-亚麻酸的食物种类较少，使其膳食摄入量较低；另一方面，尽管DHA和EPA在体内可以由-亚麻酸在酶的作用下转化而来，但其转化效率较低，而且随着年龄增长这种酶的活性也会降低，这种双重因素导致的后果就是 n-3不饱和脂肪酸更容易出现摄入不足或缺乏 ，对人体 健康 产生诸多不良影响。

说完了n-3不饱和脂肪酸家族，接着让我们聊聊这期的主角—— DHA 。

科学家对DHA的研究可以追溯到上个世纪七十年代。

早在1972年，英国脑科学与人类营养学家Michael Crawford教授就发表了研究《The Incorporation Of Linolenic Acid And Docosahex Aenoic Acid Into Liver And Brain Lipids Of Developing Rats》，翻译过来就是“亚麻酸和二十二碳六烯酸对发育中大鼠肝脏和脑脂的联合作用”。这个研究以大鼠为试验对象， 首次证实了DHA对大脑发育的作用。

接着1978年，另一个老外Dyerberg发表的流行病学调查发现：爱斯基摩人尽管摄入大量的海洋脂类物质，但冠心病、心肌梗塞、血栓病等疾病发病率却很低，推动了DHA的研究迅速发展，一直持续到了今天。

人类的大脑是富含脂质的组织器官，其脂质含量仅次于脂肪组织。

脂质在脑组织中的含量占脑干重的 50%-60% 。DHA在大脑中主要存在于灰质部分，其在人体大脑皮层磷脂质中的含量可达 20% ，是人脑神经细胞膜中主要的脂质成分，而DHA在视网膜中所占比例更大，约占 50% 。由此可见， DHA是大脑、视神经和视网膜重要组成物质之一，在大脑及视觉发育关键时期显示出了重要作用。

经常在奶粉广告中看到“DHA”这种成分，它到底是什么？对人体有什么好处？

DHA是二十二碳六烯酸的洋名缩写，它的本质是脂肪酸，因为分子结构中有22个碳原子和6个不饱和双键，是一种长链不饱和脂肪酸，而且DHA的双键数量超过了两个，所以是多不饱和脂肪酸家族中的一员。人体自己能合成多种脂肪酸，但是有两个自己没法合成，只能从食物中获得，它们就是亚油酸和亚麻酸，因此被称之为“必需脂肪酸”。DHA就是亚麻酸在体内代谢的终产物。

DHA在人体的脑组织和视网膜中含量很高，说明DHA对维持人体的脑功能活动和视觉有益。很多研究已经证明每天摄入适量的DHA对心血管系统有保护作用，能减少突发心脏病的死亡风险。可是亚麻酸的食物来源有限，在植物和植物油中含量很低，主要食物来源是海水鱼和鱼油等，日常饮食中容易摄入不足，而且膳食摄入的亚麻酸在体内转化为DHA的效率也不高，对某些特殊人群，例如脑发育关键期的胎儿和婴儿，如果母体不能提供充足的DHA保障，就可能会对胎儿和婴儿的生长发育造成不良影响。我国对这些人群的DHA推荐摄入量制定了标准，0-4岁婴幼儿为每天100毫克，孕妇和乳母为每天200毫克。这些有特殊需要的人，如果在日常饮食中不能经常吃到海鱼，可以考虑通过鱼油或是添加了DHA的奶制品来补充。

张帆 营养学博士

终于有个问是什么的问题了，这个答案涉及到很多化学知识。

DHA指的是二十二碳六烯酸（ducosahexenoic acid ，DHA）英文的缩写。

要搞懂DHA是什么，还要从脂类说起。

咱们平常吃的油脂，学名叫做脂类（脂质），这是一大类对人体具有重要作用的化合物。从化学上讲，它们本质上是脂肪酸和醇形成的酯以及衍生物。按照普通的分类方法，这一大类脂质可以被分为脂肪和类脂。

类脂包括胆固醇、磷脂和糖脂等等。

所谓的脂肪（高中化学来了），一般来说就是指甘油三酯，也就是由一分子甘油分子与三分子脂肪酸缩合形成的，这类化合物占了脂类的95%。在一定条件下，脂肪水解之后就能生成脂肪酸，我们今天要说的DHA就包括在脂肪酸里。

脂肪酸按照碳链的长短、饱不饱和（有没有双键）、空间构象的不同而分成很多不同的类，而DHA就是一种二十二碳（碳链长短）六烯（六个双键）酸（脂肪酸），这下明白了吧？

为什么很重要？

脂肪酸按照人体能不能合成的角度可以分为必需脂肪酸和非必需脂肪酸，所谓的必需脂肪酸指的是人体不能合成，必须从食物中摄取的脂肪酸，包括亚油酸和-亚麻酸。这两种脂肪酸可以作为前体，合成人体所需的任何脂肪酸。比如亚油酸作为n-6系列脂肪酸可以在体内合成-亚麻酸、花生四烯酸等；而-亚麻酸作为n-3系列脂肪酸的前体可以合成EPA和DHA。

而且必需脂肪酸在人体中有着非常重要的作用，比如DHA在维护视力、调节注意力和认知过程等等中的重要作用，这也是妈妈们对DHA如此上心的原因。zj

DHA是一种不饱和脂肪酸，是属于

-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，可促进和维持神经细胞生长，同时也是大脑和视网膜的重要构成成分，是人体必需脂肪酸。但是3个月的宝宝如果是所有 健康 问题都是很正常，要想补充DHA，放可从食物中进行补充即可，如母乳喂养方式，母亲就多吃些深海的鱼，一般深海的鱼都会富含DHA,从而提高乳汁中DHA的含量，如果是奶粉喂养的，可以选择DHA含量高的奶粉，现在的奶粉一般都会含有DHA，宝宝如果吃喝正常， 健康 上也没有什么问题，是不需要额外补充DHA，如果补充量超过宝宝的可耐受摄入量，就会增加产生毒副作用的可能性，建议那么小的宝宝还是从母乳或者奶粉中摄入即可。直到宝宝6个月后，方可适量的补充，当时我家宝宝吃的美国CATALO家得路的DHA。

DHA的学名是二十二碳六烯酸，是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持功能的主要成分，是大脑和视网膜脂质的重要构成成分，可有效促进胎儿及婴幼儿大脑和眼睛发育。我国对DHA推荐摄入量制定了标准，0-4岁婴幼儿为每天100毫克，孕妇和乳母为每天200毫克。

志慧王DHA彩虹溶豆，是高含量DHA功能性食品，含有卵磷脂型DHA，卵磷脂DHA具有纯天然特性、易吸收，宝宝吃着安全，妈妈才能更放心。同时它大大提高了人体的吸收率，将以前鱼油和藻油DHA极低的吸收率提高到99%以。以前的DHA产品来源于鱼类和藻类，有很重的腥味，宝宝吃着十分抗拒，而卵磷脂型DHA却不会有这种问题，它富含的蛋黄香让宝宝更爱吃，吃着更开心。

DHA就是奶粉中的二十二碳六烯酸油脂，促进大脑发育的，基本所有牌子的奶粉都有添加的，

但也有一些牌子尽然没有

比如英国牛栏

再比如澳洲贝拉米，还有美国喜宝，

所以买奶粉还是看好的，最基本的元素还是要有的！

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。这里推荐汤臣倍健的藻油软胶囊，含有非常丰富的DHA，相较于鱼肝油中，单细胞海藻中提取出来的DHA要更加纯净，没有受污染，而且没有腥味，而这都与单细胞海藻未经过食物链有重要关系。

促进脑神经喝视网膜发育的，我家宝宝用的天猫的babyfirst 50%藻油DHA，非鱼油不含EPA的高浓度DHA，现在宝宝经常被他们老师夸。

DHA可以促进宝宝大脑和视觉神经发育，帮助宝宝更加 健康 聪明成长，我家用的是babyfirst藻油DHA，你可以看下

什么是DHA

什么是DHA

什么是DHA，很多人在生了宝宝之后就特别注意宝宝的身体健康发展，想给宝宝补充营养物质，那么很多宝妈估计都不太清楚什么是DHA，下面我就说明一下什么是DHA，希望可以给你带来帮助。

什么是DHA1

DHA是什么

DHA是什么？DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

DHA的作用

1、促进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

2、增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，以促进大脑的发育。

3、减少产后抑郁

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

什么是DHA2

什么是DHA

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

婴儿补充DHA有什么作用

婴儿生长发育速度快，需求营养多，为补充营养，要补充DHA。婴儿补充DHA有很多好处，下面来了解下DHA的作用吧。

①帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

②促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

DHA应该怎么补充

并非所有食物都含有DHA。妈妈在给宝宝补充DHA的时候，要选对食物。并且由于食物无法满足宝宝各阶段DHA的需求，还要通过服用DHA补充剂来补充。那DHA应该怎么补充呢？

1、宝宝补充DHA的主要途径有哪些?

母乳：

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一。

配方奶粉：

指添加DHA的婴幼儿配方奶粉。

鱼类：

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

干果类：

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

DHA补充剂：市场上的`补充剂，DHA有两种提取来源，一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。妈妈们在选择DHA补充剂的时候，一定要选择有品牌的产品，看清DHA含量，同时根据宝宝的实际情况进行补充，如果不确定的话，可以咨询医生后再决定。

2、各阶段时期的推荐摄入量

胎儿每日推荐摄入量不少于400mg。0-6岁宝宝采用母乳喂养方式，从母乳中摄入，每日推荐摄入量不少于400mg。如果情况特殊，非母乳喂养，从配方奶粉中摄取，每150ml配方奶中至少含19mgDHA。6-月-2岁宝宝每日推荐摄入量不少于100mg。2-5岁儿童每日推荐摄入量不少于200mg。

DHA补充的关键时期

6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

DHA补充剂的不同来源

DHA补充剂的来源影响着DHA的功效，在选择时，妈妈一定要了解清楚。那DHA补充剂的来源有哪些？不同来源的DHA补充剂有什么特点？妈妈不妨继续往下看看：

①从深海鱼油中提取的，源于鱼类脂肪，推荐于儿童服用：

深海鱼类提取的DHA价格比较实惠。但是鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）与DHA的比例与母乳中的比例相差较大。而且不含对脑部发育有重要作用的AA（花生四烯酸），因此不推荐给婴幼儿服用。

②藻类中提取的，特别适合用于胎儿、婴幼儿：

藻类是一种纯植物性DHA原料。从人工培育的海洋微藻中提取的DHA，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的来源。而且，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味。

dha的作用与功效孕妇几个月开始吃

孕妇应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA。

DHA是促进大脑神经细胞发育最重要的一种物质。在怀孕5个月的时候，胎儿已经有神经细胞发育，这时候吃DHA有助于促进脑部细胞的发育和视网膜的发育，能够增强胎儿的脑细胞发育。在宝宝出生之后，有促进增强记忆力的作用，还能够有助于改善视力能够起到保护眼睛的作用。应该是从怀孕5个月开始吃，一直吃到宝宝出生之后，宝宝能够进食辅食的时候让宝宝再继续补充DHA，大概在宝宝出生6个月的时候，应该是从怀孕5个月一直吃到宝宝出生之后的6个月，在母乳期间也应该及时的补充DHA，可以通过母乳传达给宝宝营养成分。

dha是什么营养物质

dha是一种-3必需脂肪酸。DHA为大脑及视网膜中含量最高的-3脂肪酸，占大脑中多元不饱和脂肪酸的40%，视网膜中多元不饱和脂肪酸的60%，神经元的细胞膜中有50%为DHA。

鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物，DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。使用微藻来生产的DHA是素食而大多数的动物很少通过代谢生产DHA，虽然-亚麻酸也是一种-3脂肪酸，但是ALA转换成DHA的效率极差，且ALA不能为人体所用，所以DHA必需额外补充。

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